مجله کسب و کار بازدهی

تحقیق گسترده یک مجله پزشکی BMJ نشان می‌دهد که برای کم کردن قابل توجه خطر بیماری قلبی و سکته، سیگاری‌ها باید به جای کم کردن میزان مصرف سیگار، آن را ترک کنند. پژوهشگران می‌گویند کسانی که حتی یک نخ سیگار در روز می‌کشند، احتمال ابتلای شان به بیماری قلبی حدود ۵۰ درصد و احتمال سکته در آنها ۳۰ درصد بیشتر از کسانی است که سیگار نمی‌کشند. آنها می‌گویند این نشان می‌دهد که هیچ میزان مصرف سیگار امن و بدون خطر نیست. اما یک کارشناس پزشکی می‌گوید احتمال ترک سیگار در کسانی که میزان مصرف سیگار شان را کم می‌کنند، بیشتر است. ترک کامل سیگار عامل بیشترین مرگ و میر ناشی از کشیدن سیگار سرطان نیست بلکه ابتلای به بیماری‌های قلبی و عروقی است که بیشترین مرگ و میر را در پی دارد. حدود ۴۸ درصد از مرگ‌های زودرس ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی در افرادی رخ داده که سیگار می‌کشند. پژوهشگران می‌گویند در حالی که شمار بزرگسالانی که در بریتانیا سیگار می‌کشند در حال کاهش است، تعداد افرادی “کم مصرف” یعنی کسانی که از یک تا پنج نخ سیگار در روز می‌کشند به طور ثابتی در حال افزایش بوده است. تحلیل و بررسی ۱۴۱ مطالعه که در مجله پزشکی “بی‌ام‌ج” چاپ شده، نشان می‌دهد که در میان یک گروه ۱۰۰ نفری از افراد میان‌سال که عادت به کشیدن ۲۰ نخ سیگار در روز را داشتند، هفت مورد حمله قلبی و یا سکته بروز کرده است. این تحقیق نشان می‌دهد که حتی , ...ادامه مطلب

عزت نفس بخشی از اسکلت روانی هر انسانی است که در مرکز ناخودآگاه قرار دارد و هر رفتار، واکنش و تصمیم انسان به عزت نفس او برمی گردد. از آنجا که افزایش عزت نفس منجر به سلامت فکر یو روحی بیشتری در فرد می‌شود در این نوشتار ۵۰ روش منحصربه فرد افزایش عزت نفس که معجزه می‌کند را برای شما آورده ایم. اخیرا با یکی از دوستانم که عزت نفس پایینی هم دارد صحبت می‌کردم. بعد از اینکه دیدم این خانم جوان و دوست داشتنی چگونه در مورد خودش صحبت می‌کند و تا چه اندازه در دیدن زیبایی، هوش و استعدادهای خودش ناتوان است، ناگهان به او گفتم: ” تو باید دوست داشتن خودت را شروع کنی. تو چیزهایی زیادی برای ارائه دادن داری”. او با چشمهایی شکست خورده به من نگاهی کرد و گفت: ” چطور خودم را دوست داشته باشم؟ معنای این حرفی که میزنی چیست؟” مطلب مرتبط: ۸ راه برای بالا بردن اعتماد به نفس زمانی که عزت نفس شما پایین است، کاملا با مفهوم دوست داشتن خودتان بیگانه و غریبه هستید. در این شرایط خود را نیازمند و بی‌ارزش می‌بینید و احساس می‌کنید که چیزی برای دوست داشتن وجود ندارد. در حقیقت، به نظر می‌رسد که دلایل بسیار بیشتری برای بیزار بودن از خودتان دارید که اصلا با دوست داشتن خودتان بیگانه هستید. عزت نفس پایین نوعی پیش‌گویی محقق‌کننده (Self-fulfilling prophecy) است. هرچه احساس ناخوشایندتری نسبت به خودتان داشته باشید، انرژی و انگیزه کمت, ...ادامه مطلب

در پی افزایش قیمت تخم مرغ در روزهای اخیر در ایران، محمد باقر نوبخت، سخنگوی دولت گفته که مجوز واردات حدود ۱۹ هزار تن تخم مرغ صادر شده ... ادامه مطلب ... نوشته افزایش قیمت تخم مرغ: واردات ۱۹ هزار تن تخم مرغ برای, ...ادامه مطلب

در این مقاله، با ده روش درمانی برتر برای افزایش اسپرم (افزایش تعداد اسپرم) آشنا خواهیم شد. این مطالب از منابع معتبر جمع‌آوری شده‌اند. با این حال، آنها را به عنوان توصیه‌های پزشکی در نظر نگیرید چرا که هدف این نوشتار صرفا اطلاع‌رسانی است. برای کسب اطلاعات بیش‌تر خواندن مقاله را ادامه بدهید! برخی از دلایل ناکافی بودن تولید اسپرم عبارتند از اختلالات هورمونی، بروز عفونت در غده‌ی پروستات، مایع منی آلوده,افزایش,اسپرم,درمان,خانگی,برای,افزایش,تعداد,اسپرم,آقایان ...ادامه مطلب

هنگامی که موضوع همدلی مطرح می‌شود رویکرد ما همان “دیدن نیمه خالی لیوان” است. در رسانه‌های معروف و نیز در مطالعات پژوهشی مشابه در حوزه روانشناسی، عواقب نبودن “همدلی” مورد تاکید قرار گرفته است. در محیط کار خطرات ارتباط با همکاران مبتلا به خودشیفتگی یا روان پلید (سایکوپت) به ما هشدار داده می‌شود. این افراد چیزی فراتر از دیدگاه و نیازهای خود را نمی‌توانند ببینند؛ فیلم‌های جنایی قاتلان بی‌رحم و ظالمی که از درد و رنج دیگران لذت می‌برند را به تصویر می‌کشند و ما را تحریک می‌کنند. سیاست مدارانی که با بی‌تفاوتی حساس‌ترین مردم و ملتی که آنها را انتخاب کردند را نادیده می‌گیرند و در پی آن رهنمودها و فرامین,راه,برای,افزایش,همدلی,دیگران,داشتن,زندگی,بهتر ...ادامه مطلب

افزایش متابولیسم بدن موضوع بسیار مهمی است چرا که همه‌ی ما برای انجام فعالیت‌های روزمره به انرژی نیاز داریم. بدن ما نه تنها برای کارهای خارجی مانند راه رفتن، صحبت کردن، خوردن و حرکت کردن نیاز به انرژی دارد بلکه برای عملکردهای داخلی مانند تنفس، گردش خون و هضم نیز نیازمند انرژی است. اما آیا می‌دانید که, ...ادامه مطلب

برایان تریسی رئیس و مدیرعامل شرکت “برایان تریسی اینترنشنال” است که در زمینه آموزش و توسعه افراد و سازمان ها در بسیاری از موضوعات منابع انسانی و بازاریابی مخصوصا افزایش فروش و بهبود استراتژی  های بازاریابی تخصص دارد. هدف وی کمک به افراد برای رسیدن به اهداف شخصی و کسب و کارشان بسیار سریع تر و آسان تر , ...ادامه مطلب

علاقه بریتانیایی ها به تابعیت آلمانی پس از برگزیت افزایش یافت. شمار بریتانیایی‌هایی که در سال گذشته ملیت خود را به آلمانی تغییر داده‌اند، افزایش چشم‌گیری داشته است. برگزیت دلیل این پدیده خوانده می‌شود. شمار ایرانیانی که تابعیت آلمانی گرفته‌اند هم رشدی ۵ درصدی را نشان می‌دهد. تصمیم بریتانیا به خروج ا, ...ادامه مطلب

قربانیان حمله تروریستی تهران افزایش یافت . بر اساس گزارش خبرگزاری مهر در روز پنجشنبه ۱۸ خرداد، با شهادت یکی دیگر از زخمی های این حادثه، اینک تعداد کل کشته ها ۱۷ نفر و تعداد زخمیان ۵۳ نفر گزارش شده است. به گزارش رسانه ها سازمان پزشکی قانونی اعلام کرد از این ۱۷ نفر، تنها یک نفر زن است. گروه تروریستی د, ...ادامه مطلب