مجله کسب و کار بازدهی

انقلاب چای و دمنوش در حال تسخیر دنیا است. شما می‌توانید تقریبا با هر چیزی دمنوش درست کنید. این روزها خواص دمنوش های طبیعی در حال تبدیل شدن به دانشی رایج است؛ قیمت آن نیز سر به فلک کشیده‌است. ولی اگر به شما بگویم با یکی از گیاه‌هایی که به آسانی در باغچه‌تان قابل پرورش است، می‌توانید دمنوش درست کنید چه می‌کنید؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا از خواص چای ترش, ...ادامه مطلب

گشنیز یکی از ادویه‌های محبوب در آسیا، به ویژه در ایران و هندوستان است. مانند بسیاری ادویه‌های دیگر، گشنیز، به ویژه برگ‌های آن، فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد. گشنیز یکی از گیاهان مهم و پرفایده برای بدن است. در این نوشتار با ما همراه باشید تا خواص گشنیز را بیشتر بشناسید. ۱. آنتی بیوتیک موثر گشنیز در مبارزه با مشکلات گوارشی مانند اسهال که به وسیله باکتری‌های بیماری‌زا به وجود می‌آید، مانند یک آنتی بیوتیک عمل می‌کند. زیرا دارای ماده شیمیایی برنئول است که می‌تواند باکتری ای.کولای را بکشد. گشنیز به دلیل فعالیت آنتی بیوتیکی خود برای رفع مشکلات متعدد از جمله التهاب معده، سرخک، هموروئید، سرگیجه، آنفولانزا، فشار خون بالا، التهاب سینه، استفراغ و ناتوانی جنسی مفید است. گشنیز حاوی ماده آنتی بیوتیک دودسنال نیز هست. تاثیر دودسنال، دو برابر جنتامایسین است. دودسنال، آنتی بیوتیکی برای از بین بردن باکتری سامونلا است. مطلب مرتبط: خواص نعنا: ۱۷ فایده علمی نعنا برای سلامتی ۲. آنتی اکسیدان عالی فعالیت آنتی اکسیدانی گشنیز در بسیاری از تحقیقات، اثبات شده است. زیرا اسید کافئیک و اسید کلروژنیک موجود در آن می‌توانند رادیکال‌های آزاد عامل اکسایش -به ویژه در پوست- را مهار کنند. بنابراین، مصرف روزانه گشنیز می‌تواند در برابر چین و چروک‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد، از پوست‌مان محافظ کند. خواص گشنیز ۳: ضد سرط, ...ادامه مطلب

خواص گوشت اردک برای سلامتی بسیار زیاد است. اردک، گونه‌ای از ماکیان است که گوشت آن در تهیه غذا به کار می‌رود. اردک را معمولا سرخ کرده یا آن را می‌پزند. علاوه بر گوشت اردک، تخم آن نیز مصرف خوراکی دارد . منظور از گوشت اردک، گوشت بدن اردک به ویژه سینه و ران آن است. گوشت ران اردک رنگ تیره‌تری دارد و چربی آن از گوشت سینه بیشتر است. رنگ سینه اردک، تیره‌تر از سینه مرغ است. اردک، یک پرنده آبی است، بنابراین لایه‌ای از چربی در زیر پوست آن قرار دارد تا بدن اردک را گرم کند. گوشت اردک فواید زیادی برای سلامتی داد. همچنین، اردک سرخ شده و کبابی طعمی عالی دارد. مواد مغذی موجود در گوشت اردک برای رشد اهمیت دارند، به همین دلیل فواید گوشت آن را در این‌جا آورده‌ایم. ارزش تغذیه‌ای گوشت اردک مواد مغذی موجود در هر ۱۰۰ گرم گوشت اردک قسمت مصرفی گوشت اردک (خوراکی) ۶۰٪ انرژی ۳۲۶ کیلو کالری پروتئین ۱۶ گرم چربی ۲۸.۶ گرم کربوهیدرات ۰ گرم کلسیم ۱۵ میلی‌گرم فسفر ۱۸۸ میلی گرم آهن ۲ میلی‌گرم ویتامین A ۹۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین B۱ ۰.۱ میلی‌گرم خواص گوشت اردک در این‌جا آمده است. ۱. حفظ سلامت جسمی و ذهنی گوشت اردک، دارای مواد مغذی بسیاری از جمله مس است که در حفظ سلامت جسمی و ذهنی فرد نقش دارد. مس، نقش مهمی در رشد طبیعی بدن نیز ایفا می‌کند. به علاوه، در کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب تاثیر دارد. مطلب مرتبط: خواص, ...ادامه مطلب

تنهایی و انزوای شهروندان پدیده‌ای فراگیر در جوامع مدرن محسوب می‌شود از این رو دولت بریتانیا دست به معرفی وزیر تنهایی برای مقابله با این معضل اجتماعی زده است. بنا به آمارهای موجود بیش از ۹ میلیون نفر در بریتانیا در تنهایی به سر می‌برند. بنا به آمار دولت بریتانیا و صلیب سرخ بیش از ۹ میلیون شهروند تنها و منزوی در این کشور زندگی می‌کنند. بنا به یک آمار تکان‌دهنده بیش از ۲۰۰ هزار سالمند در بریتانیا حداکثر یک بار در ماه با دوستان و بستگان خود تماس یا گفت‌وگو دارند. ترزا می، نخست‌وزیر بریتانیا درباره این “چالش اجتماعی” گفت که “افراد زیادی در این واقعیت غم‌انگیز” به سر می‌برند. نخست‌وزیر بریتانیا تصریح کرد که دولت او خواهان رسیدگی به این معضل اجتماعی است. نهاد ویژه‌ای در دولت بریتانیا برای رسیدگی به مشکل “تنهایی” ایجاد شده است که در حال حاضر مسئولیت آن بر عهده تریسی کروچ، “وزیر ورزش و جامعه مدنی” این کشور نهاده شده است. خانم کروچ موظف است که در این زمینه به‌صورت فراحزبی عمل کند و تمامی برنامه‌های دولتی و بخش خصوصی را با یکدیگر هماهنگ سازد. وزیر ورزش بریتانیا گفت که گرچه این مشکل در سالمندان بیشتر دیده می‌شود ، اما معضل تنهایی در میان تمامی گروه‌های سنی وجود دارد. به گفته کارشناسان فقدان روابط اجتماعی می‌تواند پیامدهای بسیار خطرناکی برای روان و سلامتی شهروندان داشته باشد و حتی می‌تواند به , ...ادامه مطلب

ماساژ تایلندی که به عنوان Nuad Bo Ra (به معنای ماساژ باستانی) نیز شناخته شده‌است، سبک منحصر به فردی از کار بر روی بدن است. بر خلاف ماساژ سبک غربی، ماساژ تایلندی روی زمین و با استفاده از یک مت انجام می‌شود و بیمار به طور کامل لباس بر تن دارد. این سبک از ماساژ در واقع چند شیوه‌ی کار بر روی بدن را با هم ترکیب می‌کند از جمله طب فشاری، ماساژ و یوگا و به این ترتیب تجربه‌ای جامع از ماساژ را ارائه می‌دهد. این ماساژ منحصر به فرد خطاب می‌شود چرا که نه تنها به لحاظ فیزیکی انجام می‌شود، بلکه تمرینات احساسی و ذهنی را نیز شامل می‌شود. بر خلاف سایر انواع ماساژ که در آن فرد دریافت‌کننده‌ی ماساژ غیرفعال است، در ماساژ تایلندی ، بیمار در واقع خود نیز فعال است و ماساژور نیز از حرکات کششی بهره‌مند می‌شود. هم دریافت‌کننده‌ی ماساژ و هم ماساژور می‌توانند طی انجام این کار مراقبه نیز انجام بدهند. مطلب مرتبط: ماساژ نقطه طول عمر به درمان ۱۰۰ بیماری در بدن کمک می‌کند انواع ماساژ تایلندی اساسا دو سبک ماساژ تایلندی وجود دارد که مورد استفاده قرار می‌گیرند، سبک جنوبی یا سبک وات فو و سبک شمالی. این دو سبک از ماساژ تایلندی از دو مکتب اصلی ماساژ تایلندی نشات گرفته‌اند. ماساژ سبک جنوبی از Wat Pho در بانکوک ریشه می‌گیرد و سبک شمالی نیز معروف است که در یک بیمارستان قدیمی در چیانگ مای ریشه دارد. هر دو مکتب ماساژ امروز, ...ادامه مطلب

جعفری یکی از سبزیجاتی است که بسیار نادیده گرفته شده است. اما اجازه دهید بگوییم، اگر خواص جعفری را بدانید، مانند دیگر سبزیجات شروع به ستایش آن می‌کنید. به همین دلیل، این مطلب را نوشتیم. در این‌جا در مورد خواص جعفری و این‌که چگونه زندگی شما را بهتر می‌کند صحبت می‌کنیم. به خواندن ادامه دهید. جعفری چیست؟ جعفری یک گیاه گل‌دار و بومی منطقه مدیترانه است و به عنوان ادویه، گیاه و سبزیجات کاشت می‌شود. جعفری، معمولا رنگ سبز روشن دارد و در آب و هوای معتدل به صورت دوساله و در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری به صورت یک ساله است. آیا جعفری برای شما خوب است؟ این تمام مسئله است. ویتامین K موجود در جعفری، آن چیزی است که شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. جعفری، ۵۷۴٪ درصد ارزش مجاز روزانه این ماده مغذی را دارد و ویتامین C موجود در آن بیش از سه برابر پرتقال است. جعفری سرشار از مواد مغذی ضروری دیگر مانند ویتامین A، آهن، مس و فولات نیز هست. آهن موجود در جعفری، دو برابر اسفناج است. این مقایسه‌ها به شما نشان می‌دهد که جعفری چه خوراکی شگفت‌انگیزی است. بله، جعفری حاوی ترکیب منحصربه فردی از روغن‌های فرار و ترکیبات دیگر است که زندگی شما را آسان‌تر می‌کند. مانند اوژنول که برای جلوگیری از بیماری‌های لثه، مانند یک بی‌حس‌کننده و ضد عفونی‌کننده عمل می‌کند. خواص بسیار دیگری نیز وجود دارد که آنها را در این مطلب پوشش داده‌ا, ...ادامه مطلب

بحث آبمیوه‌ها که پیش می‌آید، بیشتر افراد آب پرتقال را انتخاب می‌کنند زیرا فکر می‌کنند واقعا سالم است. اما امروز می‌خواهیم درمورد خواص آب انگور با شما صحبت کنیم و بگوییم این آبمیوه چه ارزش غذایی و خواصی برای سلامتی و زیبایی دارد. در ادامه بهترین خواص آب انگور امده است برخی از خواص آب انگور در این‌جا آمده است. ۱. حفظ سطح کلسترول آیا به سطح کلسترول خود اهمیت می‌دهید؟ اگر بله، پس بروید و یک لیوان آب انگور بنوشید. مطالعات ثابت کرده‌اند که آب انگور به کاهش کلسترول بد در عروق کمک کرده و سطح کلسترول را کنترل می‌کند، همچنین به جریان خون مناسب در بدن کمک می‌کند. ۲. حفظ سلامت قلب آب انگور، تولید اکسید نیتریک را افزایش داده که باعث انعطاف‌پذیری رگ‌های خونی شده و در نتیجه، فشار خون را کنترل می‌کند، بنابراین، قلب شما سالم مانده و مشکلات قلبی مهار می‌شوند. مطلب مرتبط: خواص آب گوجه فرنگی: ۱۰ فایده آب گوجه فرنگی برای سلامتی، پوست و مو ۳. درمان اختلالات گوارشی و روده این نیز یکی از خواص موثر آب انگور است. آب انگور می‌تواند مانند یک راه طبیعی برای میانسالان و کودکان مبتلا به مشکلات گوارشی و یبوست عمل کند. آب انگور، خواص ملین طبیعی دارد و باعث سلامت سیستم گوارشی و روده می‌شود. ۴. تقویت سیستم ایمنی، تعویق علائم پیری آب انگور، سرشار از آنتی اکسیدان است. این نوشیدنی، خواص ضدباکتری و ضد ویروسی نیز دارد. , ...ادامه مطلب

با نزدیک شدن به فصل جفت‌ یری، فکر کردیم نوشتن یک مطلب در مورد جزئیات روابط و جفت گیری کلاغ ها و بزرگ شدن در خانواده کلاغ‌ها  کار ... ادامه مطلب ... نوشته جفت گیری کلاغ: ۸ حقیقت شگفت‌انگیز درباره روابط و جفت گی
, ...ادامه مطلب

همان‌طور که می‌دانید آواز خواندن برای بسیاری از آدم‌ها در سراسر دنیا سرخوشی می‌آورد. اما می‌دانستید آواز خواندن فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد؟ اکثر ما هر روز ... ادامه مطلب ... نوشته ۱۵ فایده آواز خوا, ...ادامه مطلب

خواص زالزالک برای سلامتی بسیار عالی است. زالزالک هم مصارف دارویی دارد و هم مصارف آشپزی. از همه مهم‌تر این‌که سرشار از بیوفلاونوئید، پروآنتوسیانیدین و دیگر آنتی اکسیدان‌هاست ... ادامه مطلب ... نوشته خوا, ...ادامه مطلب

هنگامی که به تک همسری در حیوانات فکر می‌کنیم می‌خواهیم درمورد تک همسری جنسی صحبت کنیم، به این معنا که دو حیوان فقط با یکدیگر ارتباط دارند. اما ... ادامه مطلب ... نوشته تک همسری در حیوانات: ۱۶ حیوان تک همسر که &, ...ادامه مطلب

همه‌ی آدم‌ها خواص پیازچه برای سلامتی را نمی‌دانند، چون ممکن است از این سبزی فقط برای چاشنی استفاده کنند. آیا شما می‌دانید پیازچه چیست؟ خب، پیازچه یکی از ... ادامه مطلب ... نوشته خواص پیازچه: ۲۰ فایده شگفت ا, ...ادامه مطلب

از خواص چای سبز چقدر می‌دانید؟ با بازده همراه باشید تا ۳۰ فایده شگفت‌ انگیز چای سبز برای سلامتی و زیبایی را برایتان بگوییم. امروزه، چای‌سبز به خاطر فواید فراوان‌اش مسلما محبوبیت زیادی به دست آورده است. این جوشانده‌ی پر خاصیت که ریشه در کشور چین دارد , ...ادامه مطلب

خواص حنا برای مو واقعا شگفت انگیز است. اگر فکر می‌کردید حنا را می‌توان فقط برای رنگ کردن و دادن رنگی قهوه‌ای یا روشن به مو، به کار برد، باید طرز فکرتان را تغییر دهید. این گیاه ساده، استفاده‌های زیادی دارد که هر کدام از آن‌ها، پوست سر سالم و مویی قوی , ...ادامه مطلب

خواص شلیل واقعا شگفت انگیز هستند. شلیل میوه‌ی خوش طعم و مزه‌ی درختی بومی شمال غربی چین است. در سال ۲۰۱۴، چین تنها ۵۸ درصد از هلو و شلیل جهان را تولید کرد. و در سال گذشته، اسپانیا بیش از ۳۹ درصد حجم صادرات جهانی را به خود اختصاص داد. این میوه در زبان چینی یو تائو و در زبان اسپانیایی نکتارینا نامیده می‌شود.شلیل دقیقا مانند هلو و آلو متعلق به خانواده‌ی گلسرخیان است. گل شلیل در اوایل بهار و حتی قبل از,خواص,شلیل,فایده,شلیل,برای,سلامتی,بسیار,شگفت,انگیز,هستند ...ادامه مطلب