مجله کسب و کار بازدهی

بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان علاقه دارند که در حین درس خواندن بتوانند کسب درآمد کنند و مستقل باشند و نیز به اقتصاد خانواده کمک کنند. در این دنیایی که همه نوجوانان و جوانان گوشی های هوشمند در جیب , ...ادامه مطلب

انقلاب چای و دمنوش در حال تسخیر دنیا است. شما می‌توانید تقریبا با هر چیزی دمنوش درست کنید. این روزها خواص دمنوش های طبیعی در حال تبدیل شدن به دانشی رایج است؛ قیمت آن نیز سر به فلک کشیده‌است. ولی اگر به شما بگویم با یکی از گیاه‌هایی که به آسانی در باغچه‌تان قابل پرورش است، می‌توانید دمنوش درست کنید چه می‌کنید؟ در این مقاله با ما همراه باشید تا از خواص چای ترش, ...ادامه مطلب

گشنیز یکی از ادویه‌های محبوب در آسیا، به ویژه در ایران و هندوستان است. مانند بسیاری ادویه‌های دیگر، گشنیز، به ویژه برگ‌های آن، فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارد. گشنیز یکی از گیاهان مهم و پرفایده برای بدن است. در این نوشتار با ما همراه باشید تا خواص گشنیز را بیشتر بشناسید. ۱. آنتی بیوتیک موثر گشنیز در مبارزه با مشکلات گوارشی مانند اسهال که به وسیله باکتری‌های بیماری‌زا به وجود می‌آید، مانند یک آنتی بیوتیک عمل می‌کند. زیرا دارای ماده شیمیایی برنئول است که می‌تواند باکتری ای.کولای را بکشد. گشنیز به دلیل فعالیت آنتی بیوتیکی خود برای رفع مشکلات متعدد از جمله التهاب معده، سرخک، هموروئید، سرگیجه، آنفولانزا، فشار خون بالا، التهاب سینه، استفراغ و ناتوانی جنسی مفید است. گشنیز حاوی ماده آنتی بیوتیک دودسنال نیز هست. تاثیر دودسنال، دو برابر جنتامایسین است. دودسنال، آنتی بیوتیکی برای از بین بردن باکتری سامونلا است. مطلب مرتبط: خواص نعنا: ۱۷ فایده علمی نعنا برای سلامتی ۲. آنتی اکسیدان عالی فعالیت آنتی اکسیدانی گشنیز در بسیاری از تحقیقات، اثبات شده است. زیرا اسید کافئیک و اسید کلروژنیک موجود در آن می‌توانند رادیکال‌های آزاد عامل اکسایش -به ویژه در پوست- را مهار کنند. بنابراین، مصرف روزانه گشنیز می‌تواند در برابر چین و چروک‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد، از پوست‌مان محافظ کند. خواص گشنیز ۳: ضد سرط, ...ادامه مطلب

شیر، نوعی نوشیدنی است که از غده‌های شیری پستانداران گرفته می‌شود. شیر، از شیرمادر گرفته تا شیرهای دیگر مانند شیر گاو، شیر سویا، شیر بز و غیره- تقریبا برای تمامی افراد شناخته شده است، . محبوب‌ترین شیر پستانداران، شیر گاو است. انواع دیگر شیر شامل شیر بز، شیر اسب، شیر شتر، شیر گوسفند و غیره می‌شود. به دلیل وجود داشتن مقدار زیادی خواص شیر برای سلامتی، به یک نوشیدنی محبوب تبدیل شده است. مواد مغذی شیر ارزش تغذیه‌ای هر فنجان شیر (۲۴۴ گرم) چربی کل ۲.۴ گرم ۳٪ چربی اشباع ۱.۵ گرم ۷٪ چربی چند غیر اشباع ۰.۱ گرم موجود نیست چربی تک غیر اشباع ۰.۷ گرم موجود نیست کلسترول ۱۲ میلی گرم ۴٪ سدیم ۱۰۷ میلی‌گرم ۴٪ پتاسیم ۳۶۶ میلی گرم ۱۰٪ کربوهیدرات کل ۱۲ گرم ۴٪ فیبر رژیمی ۰ گرم ۰٪ قند ۱۳ گرم – پروتئین ۸ گرم ۱۶٪ ویتامین‌ها ویتامین A موجود نیست ۲٪ ویتامین D موجود نیست ۰٪ ویتامین B۱۲ موجود نیست ۱۲٪ ویتامین B۶ موجود نیست ۵٪ ویتامین C موجود نیست ۰٪ مواد معدنی کلسیم موجود نیست ۳۰٪ آهن موجود نیست ۰٪ منیزیم موجود نیست ۶٪ مواد موجود در شیر برای رشد و بهبود عملکرد بدن مورد نیازند. شیر، کلسیم دارد و به منبع کلسیم معروف است. به همین دلیل، برای کودکان بسیار اهمیت دارد زیرا به رشد آنها کمک می‌کند. درحال‌حاضر، برندهای تجاری مختلفی از شیر وجود دارد که معمولا همان شیر گاو با بسته‌بندی و طعم‌های مختلف است. شیرهای شکلاتی, ...ادامه مطلب

خواص گوشت اردک برای سلامتی بسیار زیاد است. اردک، گونه‌ای از ماکیان است که گوشت آن در تهیه غذا به کار می‌رود. اردک را معمولا سرخ کرده یا آن را می‌پزند. علاوه بر گوشت اردک، تخم آن نیز مصرف خوراکی دارد . منظور از گوشت اردک، گوشت بدن اردک به ویژه سینه و ران آن است. گوشت ران اردک رنگ تیره‌تری دارد و چربی آن از گوشت سینه بیشتر است. رنگ سینه اردک، تیره‌تر از سینه مرغ است. اردک، یک پرنده آبی است، بنابراین لایه‌ای از چربی در زیر پوست آن قرار دارد تا بدن اردک را گرم کند. گوشت اردک فواید زیادی برای سلامتی داد. همچنین، اردک سرخ شده و کبابی طعمی عالی دارد. مواد مغذی موجود در گوشت اردک برای رشد اهمیت دارند، به همین دلیل فواید گوشت آن را در این‌جا آورده‌ایم. ارزش تغذیه‌ای گوشت اردک مواد مغذی موجود در هر ۱۰۰ گرم گوشت اردک قسمت مصرفی گوشت اردک (خوراکی) ۶۰٪ انرژی ۳۲۶ کیلو کالری پروتئین ۱۶ گرم چربی ۲۸.۶ گرم کربوهیدرات ۰ گرم کلسیم ۱۵ میلی‌گرم فسفر ۱۸۸ میلی گرم آهن ۲ میلی‌گرم ویتامین A ۹۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین B۱ ۰.۱ میلی‌گرم خواص گوشت اردک در این‌جا آمده است. ۱. حفظ سلامت جسمی و ذهنی گوشت اردک، دارای مواد مغذی بسیاری از جمله مس است که در حفظ سلامت جسمی و ذهنی فرد نقش دارد. مس، نقش مهمی در رشد طبیعی بدن نیز ایفا می‌کند. به علاوه، در کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب تاثیر دارد. مطلب مرتبط: خواص, ...ادامه مطلب

ممکن است شما بسیاری از خوراکی ها را با هم ترکیب کنید و بخورید اما به شما اطمینان می دهیم ترکیب عسل و خرما چیزی است که فواید حیرت آوری برای سلامتی شما دارد. پس در این نوشتار با ما همراه باشید تا از خواص خرما و عسل برای سلامتی تان باخبر شوید. خرما میوه‌ای منحصر به فرد است که از خاور میانه به سایر نقاط جهان گسترش یافت. خرما یکی از گونه‌های خانواده‌ی نخل است که امروزه، طعم شیرین میوه‌ی آن به طور گسترده در سراسر جهان محبوبیت دارد. این میوه فواید زیادی برای بدن‌مان دارد؛ طعم شیرین خرما کمک‌مان می‌کند قدرت و انرژی از دست رفته‌ی‌مان را بازیابی کنیم. ولی آیا تاکنون شنیده بودید که با ترکیب این میوه‌ی شگفت‌انگیز با یکی دیگر از قدیمی‌ترین خوراکی‌های روی زمین، چه معجون حیرت‌آوری ساخته خواهد شد؟ بله، خرما و عسل، در ترکیب با یکدیگر، ماده‌ی تقویت کننده‌ی فوق‌العاده‌ای تولید می‌کنند که با طعم شیرین و دلپذیرش می‌تواند روزتان را بسازد! ولی قبل از مطالعه‌ی فواید حیرت آور ترکیب خرما و عسل، بهتر است به تفکیک، فواید عسل و فواید خرما را برای سلامتی توضیح دهیم. سپس به فواید شگفت‌انگیز ترکیب خرما و عسل اشاره خواهیم کرد. مطلب مرتبط: ۲۶ فایده ترکیب عسل و دارچین که شگفت انگیز هستند معرفی خرما و عسل خرما یکی از گونه‌های متعلق به خانواده‌ی نخل، و خاستگاه آن کشور عراق است. ولی امروزه، این درخت را می‌توانید تقریبا, ...ادامه مطلب

قصد دارید یک کسب و کار در دبی راه‌اندازی کنید؟ به دنبال ایده‌های کسب و کار پرسود با سرمایه کم در دبی هستید؟ پس وقت را تلف نکنید و در ادامه این مقاله با ما همراه باشید. شک نداریم که تا پایان مقاله می توانیم به ایده کسب و کار خودتان برسید. دبی، پایتخت تجاری امارات متحده‌ی عربی است و موقعیت اقتصادی مطلوبی برای سرمایه‌گذاری کسب و کار است. دبی، مرکز اصلی کسب و کار در میان کشورهای عربی است. امارات متحده‌ی عربی کشوری است متشکل از، هفت امیرنشین کوچک، که به ایالت شبیه هستند. این هفت ایالت عبارتند از: ابوظبی، دبی، شارجه، عجمان، فجیره، رأس‌الخیمه، و ام‌القیوین. در اینجا نگاهی اجمالی می‌اندازیم به وضعیت اقتصادی کنونی دبی برای کسب و کارهای کوچک و ۳۰ فرصت ایجاد کسب و کار کوچک قانونی را در دبی به شما معرفی می‌کنیم. اقتصاد و سهولت انجام کسب و کار در دبی دبی به‌عنوان شهر فرصت‌های جهانی شناخته شده است. دبی در سال ۲۰۱۴ رتبه‌ی اول ارتباطات فرودگاهی با مناطق تجاری و رتبه‌ی پنجم مقرون به صرفه‌ترین شهر دنیا را به دست آورد. به گزارش PWC، دبی رتبه‌ی اول پایین‌ترین نرخ مالیات شرکتی در جهان، رتبه‌ی دهم هزینه‌ی زندگی، و رتبه‌ی هفدهم هزینه‌ی اجاره‌ی املاک تجاری را دارد. اقتصاد دبی در ابتدا بر پایه‌ی درآمد صنعت نفت، درآمد پتروشیمی و گاز طبیعی می‌چرخید ولی اکنون این درآمدها کمتر از ۲٪ تولید ناخالص ملی را تشکیل م, ...ادامه مطلب

رایج‌ترین روش‌های استفاده از بادام زمینی در هند، به شکل روغن و میان وعده برشته است. بادام زمینی معمولا به عنوان روغن دانه در هندوستان کاربرد دارد. زیرا از زمین گرفته می‌شود و به همین دلیل نام بادام زمینی گرفته‌ است. بادام زمینی در تمام فصول سال موجود است. اگر بخواهید چیزهای بیشتری درباره خواص بادام زمینی بدانید ادامه این مقاله را حتما مطالعه کنید. بادام زمینی در بسیاری از خانه‌های هند به صورت میان وعده استفاده می‌شود. در واقع، بادام زمینی از خانواده حبوبات است اما چون تمام خواص مغزها مانند بادام، بادام هندی و غیره را دارد، در خانواده مغزها گنجانده می‌شود. خواص بادام زمینی برای سلامتی: برخی خواص مهم بادام زمینی برای سلامتی در این‌جا آمده است. ۱. سرشار از انرژی بادام زمینی دارای ویتامین، مواد معدنی، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است، بنابراین منبع خوبی از انرژی است. مطلب مرتبط: خواص بادام : ۴۲ فایده اثبات شده بادام برای سلامتی، پوست و مو خواص بادام زمینی ۲: کلسترول بادام زمینی، کلسترول بد را پایین آورده و کلسترول خوب را بالا می‌برد. بادام زمینی، اسیدهای چرب تک غیر اشباع و به ویژه اسید اولئیک دارد که از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند. ۳. رشد بادام زمینی، سرشار از پروتئین است. اسیدهای آمینه موجود در آن برای رشد بدن مناسب هستند. خواص بادام زمینی ۴: مبارزه با سرطان معده آنتی اکسیدان‌های, ...ادامه مطلب

وگان‌ها و وجترین‌ها (گیاه‌خوار) بنابه دلایلی، انواع مختلف رژیم های غذایی بدون گوشت را درست می‌کنند. به جز دلیل مذهبی، دلیل سلامتی نیز هست. خوب، آنها معقدند که می‌توانند با این سبک زندگی، از فواید رژیم غذایی بدون گوشت برای سلامتی بهره‌مند شوند. گیاه‌خواران، ماهی، مرغ و گوشت نمی‌خورند اما بر خلاف وگان‌ها از محصولات لبنی مانند تخم‌مرغ، شیر، کره و پنیر استفاده می‌کنند. محصولات لبنی، پروتئین آنها را تامین می‌کند. رژیم غذایی بدون گوشت فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در ادامه مهمترین فواید رژیم غذایی بدون گوشت برای سلامتی آمده است گفته می‌شود رژیم غذایی بدون گوشت، تاثیر سریعی بر شما می‌گذارد. همچنین، برای سلامتی نیز بسیار مفید است. بنابراین، فواید سلامتی رژیم غذایی بدون گوشت در این‌جا آمده است: ۱. خلق و خو را بهبود می‌بخشد برخی محققان چنین گفته‌اند که گیاه‌خواران، نسبت به افراد گوشت‌خوار، خلق و خوی بهتری دارند. می‌توان این را به تازگی میوه و سبزیجات ربط داد. به علاوه، گیاه‌خواران، سطح پایین‌تری از اسید آراشیدونیک دارند که با نوسانات خلق و خو در ارتباط است. مطلب مرتبط : ۱۵ مشهورترین و بهترین رژیم غذایی دنیا: تحلیل علمی و تاثیرات ۲. علائم پسوریازیس را کاهش می‌دهد یکی از فواید رژیم غذایی بدون گوشت برای سلامتی، کاهش علائم بیماری پسوریازیس است. با استناد به تحقیق انجام شده در دانشگاهی در برزیل،, ...ادامه مطلب

آیا به مهاجرت و کسب و کار در نیوزلند فکر می‌کنید؟ آیا در جستجوی سودآورترین فرصت های سرمایه گذاری‌ در کشور نیوزلند هستید؟ در این مقاله، به فهرستی از ۲۰ سودآورترین ایده های کسب و کار در نیوزلند اشاره می‌کنیم که می‌توانید به آن‌ها فکر کنید. اساسا، نیوزلند یک کشور جزیره‌ای است. پایتخت این کشور ولینگتون نام دارد، ولی پر جمعیت‌ترین شهر این کشور آوکلند است. نیوزلند جزء کشورهای توسعه یافته به شمار می‌رود، و در رتبه‌بندی‌های بین‌المللی در زمینه‌ی عملکرد ملی، نظیر سلامت، تحصیل، آزادی اقتصادی، و کیفیت زندگی در جایگاه‌های بالایی قرار دارد. بنابراین، این کشور دارای اقتصاد پر درآمدی است، و سرانه‌ی تولید ناخالص داخلی (GDP) اسمی آن معادل ۳۶،۲۵۴ دلار آمریکا است. واحد پول نیوزلند دلار است، که به صورت غیر رسمی به آن “‌ Kiwi dollarیا دلار کیوی‌”‌ می‌گویند. با وجود این، اقتصاد این کشور به شدت به تجارت بین‌المللی، به ویژه محصولات کشاورزی، وابسته است. به علاوه، این کشور عضو سازمان ملل متحد، کشورهای مشترک‌المنافع، پیمان آنزوس، سازمان همکاری و توسعه اقتصادی، انجمن جزایر اقیانوس آرام، و سازمان همکاری‌های اقتصادی آسیا – پاسفیک است. فرصت‌های متعددی در بسیاری از زمینه‌ها، چه در بخش‌های کسب و کار سنتی و چه در حوزه‌های جدید و غالبا بسیار نوآورانه، در این کشور زیبا وجود دارند. مطلب مرتبط: مهاجرت به کانادا: ۷ سریع, ...ادامه مطلب

در این مقاله، فهرستی از بهترین و سودآورترین ایده های استارت آپ‌ و ایده کسب و کار موفق را معرفی می‌کنیم که می‌توانید همین امروز شروع‌شان کنید. شروع یک کسب و کار بسیار دشوار است؛ این کار طولانی و پر زحمت است، و از لحاظ آماری، محکوم به شکست است. ولی اگر بتوانید به یک ایده‌ی کسب و کاری مناسب دست یابید، تنها مشکلی که در آغاز کار با آن رو به رو خواهید بود، این است که بتوانید کسب و کار‌تان را با موفقیت از آب بیرون بکشید. حدودا دو سال است شرکت‌ام را شخصا اداره می‌کنم، ولی برای آن‌که نهایتا به چیزی برسیم که واقعا مایل به آن هستیم، سه هفته وقت گذاشتیم و چندین جلسه در کافه‌ها و رستوران‌ها برگزار کردیم. چنان‌چه مایل هستید در کنار کار اصلی‌تان، از راه دیگری نیز کمی پول در بیاورید، می‌توانید کسب و کار‌تان را در فاصله‌ی زمانی مدرسه رفتنِ فرزندان‌تان اداره کنید، یا از شبکه‌‌های اجتماعی نظیر فیس‌بوک پول بسازید؛ در این مقاله فهرستی طولانی و جامع را از ایده‌های کسب و کار‌ی به شما ارائه می‌کنیم. جهت آسان‌تر شدن مشاهده‌ی این فهرست، آن را بر اساس صنعت / حوزه‌های خاص دسته‌بندی کرده‌ام؛ در صورت تمایل می‌توانید کل این ایده‌ها را مطالعه کنید، یا به سرعت آن را مرور کنید و به دنبال گزینه‌های مورد علاقه‌تان بگردید. مطلب مرتبط: ۱۳ بهترین فرصت های کسب و کار کوچک در ۲۰۱۸ ایده کسب و کار موفق مربوط به خانه و خدمات , ...ادامه مطلب

هرکسی، بچه سالم می‌خواهد. به همین دلیل، زنان باردار همیشه از هر چیزی که بچه را به خطر بیندازد دوری می‌کنند و به دنبال خوراکی‌های سالم و مصرف آن‌ها هستند که مواد مغذی لازم برای رشد و سلامت جنین تامین شود. این مقاله، اطلاعاتی درباره فواید مصرف آجیل و میوه های خشک در دوران بارداری می‌دهد. میوه خشک انواع مختلفی دارد. قطعات خشک شده انواع میوه ها، مغزها، و دانه های روغنی، تخم کدو و غیره. همه این‌ها مواد مغذی مهمی برای زنان باردار دارند. این مواد مغذی برای سلامت و رشد کودک مهم هستند. فواید آن‌ها چیست؟ به چند فایده مصرف آجیل و میوه های خشک در دوران بارداری نگاهی بیندازید. مطلب مرتبط: ۲۰ بهترین خوراکی برای تغذیه دوران بارداری که علم توصیه می‌کند ۱. از تولد نوزاد مبتلا به ناتوانی جلوگیری می‌کنند این یکی از مهم‌ترین فواید میوه‌های خشک است. بادام، به عنوان یک میوه خشک، این خاصیت را دارد. همه مادران دوست دارند فرزندشان سالم و بدون نقص به دنیا بیاید. بنابراین، برای جلوگیری از نقص در نوزاد، در دوران بارداری بادام مصرف کنید. بادام، دارای اسید فولیک است که از خطر ناتوانی جسمی و ذهنی در کودک جلوگیری می‌کند. ۲. تهوع صبحگاهی را رفع می‌کنند تهوع صبحگاهی مشکلی است که اکثر زنان باردار به آن دچار می‌شوند. برای رفع این حالت، سعی کنید چای زعفران بنوشید. تا به حال نام زعفران را شنیده‌اید؟ زعفران گران‌ترین اد, ...ادامه مطلب

جلوگیری از اضافه وزن همانقدر راحت است که غذا خوردن برایتان آسان است! حتما برایتان عجیب به نظر می‌رسد؟ اما عجیب نیست؛ همه چیز به هوشمندانه خوردن مربوط می‌شود. بر اساس پژوهشی که در مجله‌ی پزشکی بریتانیا منتشر شده است، هوشمندانه خوردن یعنی خوردن میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فلاونوئید مانند سیب، گلابی، و توت‌. اگر از خواص فلاونوئیدها چیزی نمی‌دانید پس در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۴ فایده‌ خوراکی های سرشار از فلاونوئید برای سلامتی را برایتان بگوییم. در این مطالعه، پژوهشگران نحوه‌ی مصرف هفت دسته‌ی فرعی فلاونوئیدهای مختلف را که بر وزن ۱۲۴.۰۸۶ مرد و زن در یک دوره‌ی ۲۴ ساله تاثیر می‌گذارند مورد بررسی و مشاهده قرار دادند. تمام شرکت کنندگان بخشی از مطالعه‌ی پیگیری کارشناسان سلامت، مطالعه‌ی سلامت پرستاران، یا مطالعه‌ی سلامت پرستاران ۲ بودند. هر دو سال یک بار، بین سال‌های ۱۹۸۶ و ۲۰۱۱، از مردان و زنان می‌خواستند که درباره‌ی وزن، عادات سبک زندگی، و هر بیماری اخیرا تشخیص داده‌ شده‌ای در آن‌ها از طریق پر کردن پرسشنامه گزارش بدهند. و هر چهار سال یک بار، از آن‌ها می‌خواستند درباره‌ی رژیم غذایی‌شان گزارش بدهند. یافته‌ها مشخص کردند افزایش مصرف هر دسته‌ی فرعی از فلاونوئیدها با افزایش وزن کمتر در ارتباط است. اما بیشترین ارتباط برای آنتوسیانین‌ها، پلمیرهای فلاونوئید، و فلاونول‌ها مشاهده شد. افزایش هر, ...ادامه مطلب

برنج، معمولا به عنوان یکی از سالم‌ترین غذاها در دنیا به شمار می‌آید. ترکیب شدن با سبزیجات و ادویه‌های متنوع، آن را به یک وعده غذایی عالی تبدیل می‌کند. به هرحال، ما به دلیل خواص برنج برای سلامتی، تقریبا هر روز برنج می‌خوریم. چه برنج قهوه‌ای باشد چه سفید، فوایدش برای بدن بی‌شمار است. برای اطلاعات بیشتر، خواص برنج برای سلامتی را در این‌جا آورد‌ه ایم. ۱. انرژی را افزایش می‌دهد برنج، کربوهیدرات بالایی دارد که نقش سوخت را برای بدن بازی کرده و عملکرد مغز را نیز بهبود می‌بخشد. به علاوه، ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک موجود در برنج، به افزایش فعالیت متابولیک اعضای بدن کمک کرده و در نتیجه باعث افزایش انرژی می‌شود. ۲. خطر چاقی را کاهش می‌دهد خوردن روزانه برنج برای سلامتی بسیار مفید است زیرا برنج چربی مضر، کلسترول یا سدیم بالا ندارد. برنج، برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند بسیار مناسب است. با این چربی، کلسترول و سدیم پایین، می‌تواند چاقی و مشکلات مربوط به آن را نیز کاهش دهد. مطلب مرتبط: خواص‌برنج سیاه: ۸ فایده برنج سیاه برای سلامتی که نمی دانستید ۳. به کنترل فشار خون کمک می‌کند برای آن‌هایی که به پرفشاری خون مبتلا هستند، خوردن روزانه برنج بهترین انتخاب است زیرا سطح سدیم برنج، پایین است. سطح بالای سدیم می‌تواند خطر انسداد رگ‌ها و عروق را افزایش داده، استرس را بالا برده و در نتیجه , ...ادامه مطلب

بامیه که اغلب برای تهیه ترشی، به صورت سرخ شده، آب‌پز و جوشانده استفاده می‌شود و گاهی حتی به صورت خام یا به عنوان یکی از مخلفات داخل سالاد مورد مصرف قرار می‌گیرد دارای خواص درمانی زیادی نیز هست. در این نوشتار با ما همراه باشید تا خواص بامیه برای درمان دیابت را بشناسید. به غیر از میوه‌های هرمی شکل بامیه، برگ‌های آن نیز اغلب به صورت پخته یا به عنوان سالاد خورده می‌شوند. فیبر آبکش این گیاه که از ساقه‌ی آن دریافت می‌شود دارای کاربردهای صنعتی است. دانه‌های آن نیز می‌توانند بوداده و پودر شوند و بعد به عنوان یک جایگزین بدون کافئین برای قهوه مورد مصرف قرار بگیرند. روغن بامیه‌ی خوراکی، معطر و بسیار خوش‌طعم از دانه‌های این گیاه تهیه می‌شود. این روغن دارای چربی‌های اشباع‌نشده است که مطمئنا برای سلامتی ما فایده دارند. حتی یک مطالعه که در سال ۲۰۰۹ صورت پذیرفت، نشان می‌دهد که روغن بامیه برای استفاده به عنوان زیست‌سوخت نیز مناسب است. مطلب مرتبط: خواص بامیه: ۳۵ فایده بامیه برای سلامتی، پوست و مو یکی از مهم‌ترین خواص این گیاه همه فن حریف، توانایی طبیعی آن برای کنترل دیابت است. بامیه در این زمینه هر روز مشهورتر از روز قبل می‌شود، حتی برخی از مردم آن را یک ابرخوراکی برای کاهش خطر دیابت می‌نامند. در حال حاضر این حقیقت توسط بسیاری از پژوهش‌ها پشتیبانی می‌شود. یک آزمایش صورت گرفته روی موش‌ها که در ژورنا, ...ادامه مطلب