دیسک کمر یا لغزندگی دیسک مشکلی است که به بالشتک های لاستیکی (کوسن مانند) موجود در بین (استخوانهای) مهرهها مربوط میشود. دیسک ستون فقرات انسان کمی شبیه یک دونات ژلهای است که در قسمت بیرونی سخت، اما در قسمت مرکزی بسیار نرم است. وقتی در سطح دیسک ستون فقرات ترک یا شکافی ایجاد میشود، ژلهی نرم به بیرون ترشح میکند و باعث وخامت اوضاع عصبهای اطراف ستون فقرات , ...ادامه مطلب
آیا در حال تجربه کردن علائم بارداری هستید؟ درد، دورههای قاعدگی از دست رفته، استفراغ، بزرگ شدن پستان یا هر گونه علائمی که احتمال بارداری را به شما نشان میدهند. قبل از مراجعه به پزشک، خودتان میتوانید تست بارداری در خانه انجام دهید تا مشخص شود که این علائم چه معنایی دارند و آیا ناشی از بارداری هستند یا خیر. همانند تست های جدید، تست حاملگی خانگی در گذشته هم وجود داشتهاست که میتوانند روش خوبی باشند برای اینکه پیش از مراجعه به پزشک باردار بودن شما را تایید کنند. در این نوشتار برخی از روشهای خانگی را خواهید دید که میتوانند به شما در شناسایی علائم حاملگی کمک کند. ۱. تست بارداری برگ قاصدک استفاده از این برگها یکی از روشهای خانگی برای انجام تست بارداری است که میتواند به زنان کمک کند که ببینند باردار هستند یا خیر. قاصدک که با نامهای دیگری نیز شناخته شدهاست، یکی از گیاهان خانوادهی آفتابگردان است که خواص دارویی دارد. نحوهی استفاده از برگ قاصدک برای انجام تست بارداری: برگهای قاصدک را خرد کنید و آنها را در یک ظرف پلاستیکی قرار دهید، و در جایی قرراشان دهید که نور خورشید وجود ندارد تا اطمینان حاصل کنید که آنها در تماس با نور خورشید نیستند. قبل از انجام این تست مقدار زیادی آب بنوشید و مطمئن شوید مثانهتان پر است و ادرار شما به میزانی است که وقتی روی برگها ریختید، آنها به طور ک, ...ادامه مطلب
خونریزی بینی میتواند ترسناک باشد اما خوشبختانه، در بسیاری از مواقع این اتفاق به هیچ وجه نگرانکننده نیست. تصویر اینکه خون از بینی بیرون میریزد، میتواند هر کسی را دستپاچه کند و بترساند. بنابراین، زمانی که خون از بینیتان خارج میشود، فقط یک لحظه آرام باشید و بگوئید: “این فقط کمی خون است. اصلا موضوع خیلی وحشتناکی نیست و من درمان خونریزی بینی را میدانم! ” خونریزی بینی ممکن است نگرانکننده باشد، اما راهنماییها و راهحلهای سادهی خانگی وجود دارند که شما در اغلب موارد با استفاده از آنها میتوانید از شر مشکل خونریزی از بینی خلاص شوید. در وهلهی اول باید بدانیم که چه چیزی باعث خونریزی بینی میشود؟ بیایید از این موضوع مطلع شویم و سپس دربارهی درمان خونریزی بینی در خانه صحبت کنیم. چه چیزی سبب خونریزی بینی میشود؟ خونریزی از بینی ممکن است در اثر دلایل مختلفی ایجاد شود، از قبیل عطسه یا مالیدن بیش از حد بینی، هوای خشک زمستان، جراحت، آلرژی، مشکلات تنفسی مانند سینوزیت یا عفونتهایی مانند مخملک، مالاریا یا تیفوئید. عروق خونی کوچک در بینی ممکن است متورم و دچار پارگی شوند و همین موجب بروز خونریزی از بینیتان شود که ممکن است فقط در حد چند قطره یا جریانی پیوسته باشد. خونریزی بینی همچنین ممکن است به علت آسیب دیدن رگهای خونی در بینی شما، مثلا در اثر انگشت کردن در بینی (اوغغغغغ) باشد! خونریزی بی, ...ادامه مطلب
درمان های طبیعی در صحنه سلامتی و تندرستی دنیای امروز نقش بسیار مهمی بازی میکنند. خواه با گرداندن روغن در دهان جهت درمان بسیاری از ناراحتیها، یا با مالیدن سرکه سیب بر روی پوست برای از بین بردن جای جوش؛ قفسه آشپزخانه تان مکان بسیار مناسبی برای یافتن درمان خانگی شایع ترین بیماری ها و مشکلات سلامتی است. بنابراین، چنانچه میخواهید برای رفع مشکلات سلامتی شایع، راهحلهای طبیعی را امتحان کنید، پس لطفا تا انتهای این مقاله با بازده همراه باشید. در این مقاله، ۵۰ درمان خانگی شایع ترین بیماری ها و مشکلات سلامتی موثر و مورد علاقهمان را برایتان گردآوری کردهایم ولی به یاد داشته باشید، اگر این مشکلات واقعا به حد نگرانکنندهای رسیدهاند، باید حتما به پزشک مراجعه کنید. مطلب مرتبط: جای بوسه: ۲۸ شیوه برای خلاص شدن فوری از شر کبودی بوسه ۱. بوی بد دهان: گرداندن روغن در دهان اگر از ترس بوی بد دهانتان، از نزدیک شدن به آدمها خودداری میکنید – و روزی دو بار مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کمکی به حالتان نمیکنند، این راهحل را امتحان کنید. طرفداران این روش شهادت میدهند، توانایی این راهحل در خوشبو کردن بازدم، بسیار قویتر و طولانیتر از کاربرد خوشبو کنندههای مصنوعی و آدامسها است. فقط کافی است، هر روز قبل از مسواک زدن، به آسانی یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت ۲۰ دقیقه داخل دهانتان بچرخانید. ج, ...ادامه مطلب
سرفه طولانی میتواند سبب شود که کاملا احساس درماندگی داشته باشید، و احتمالا دوست دارید هرچه سریعتر از شر آن خلاص شوید. این مشکل عارضهی جانبی سرماخوردگی و آنفلوآنزا است، اما ممکن است به علت آلرژی، آسم، ریفلاکس اسید، هوای خشک، سیگار کشیدن و حتی برخی از داروها نیز رخ بدهد. خوشبختانه، راههایی برای خلاص شدن فوری از شر سرفه وجود دارد. در این مقاله چند راهحل برای درمان سریع سرفه از جمله چند شیوه طبیعی را در اختیارتان میگذاریم. بخش ۱: استفاده از درمانهای طبیعی برای رفع سرفه ۱. از عسل استفاده کنید. عسل یک داروی موثر برای سرکوب سرفه و تسکین خارش گلو درد است. مطالعات متعددی نشان دادهاند که عسل دست کم به اندازهی داروهای بدون نسخه در کاهش سرفه موثر است و گاهی اوقات حتی در مقایسه با این داروها موثرتر هم است. عسل به پوشش دادن و نرم کردن غشاء مخاطی کمک میکند. اگر سرفه سبب شده که خوابیدن برایتان سخت باشد، مصرف عسل درست قبل از خواب میتواند بسیار مفید باشد. مطلب مرتبط: درمان خانگی سرفه: ۵۰ بهترین و موثرترین درمان خانگی سرفه – این درمان برای بزرگسالان و کودکان مناسب است، اما به کودکان زیر سن ۱ سال عسل ندهید، زیرا میتواند خطر بوتولیسم نوزادان را افزایش دهد. – شما میتوانید عسل را مستقیما مصرف کنید. زمانی که سرفهتان همچنان ادامه دارد، هر چند ساعت ۱ قاشق غذا خوری عسل بخورید. روش دیگر این ا, ...ادامه مطلب
کراتینین مواد زائد شیمیایی متابولیسم عضلانی است که از طریق کلیهها از بدن خارج میشود. اگر سطح کراتینین به طور مداوم افزایش بیابد، معلوم میشود که کلیهها کارشان را به درستی انجام نمیدهند. به طور معمول، محدودهی مناسب کراتینین در جریان خون به قرار زیر است: ۰.۶-۱.۲ mg / dL (یا ۵۳-۱۰۶ mcmol / L) برای مردان۰.۵-۱.۱ mg / dL (یا ۴۴ تا ۹۷ میکرومول / لیتر) برای زنان مردان معمولا بیش از زنان از مشکل افزایش کراتینین رنج میبرند چرا که کراتینین در آنها همراه با تودهی عضلانی، افزایش مییابد. در صورتی که به دنبال بهترین نکات در مورد چگونگی کاهش سطح کراتینین به طور طبیعی در خانه هستید، در این مقاله با ماه همراه باشید! در این مقاله، برخی از بهترین نکات را در مورد کاهش سطح کراتینین به طور مفصل در اختیار شما خواهیم گذاشت، بنابراین اگر میخواهید این مشکل را به طور طبیعی در خودتان حل کنید مقالهی حاضر را بخوانید و سپس سعی کنید این نکات را در اسرع وقت دنبال کنید. الف) علل افزایش سطح کراتینین عوامل موثر در افزایش سطح کراتینین عبارتند از مصرف ناکافی آب؛ برخی از بیماریهای مزمن مانند دیابت، اختلالات تیروئید، بیماریهای کلیوی و فشار خون بالا؛ انجام تمرینات سنگین ورزشی؛ استفاده از برخی داروهای خاص مانند ایبوپروفن و آسپرین؛ و همچنین از دست دادن بیش از حد خون. مطلب مرتبط: گرفتگی عروق: ۴۳ درمان طبیعی گرفتگ, ...ادامه مطلب
کورک یک اختلال پوستی شایع در انسان است. این اختلال غالب اوقات در قسمت داخلی ران و روی صورت، زیر بغل، پشت گردن، گلو و روی باسن پدیدار میشود. به طور معمول، افراد اغلب کورک را با جوش اشتباه میگیرند، زیرا هر دوی آنها نقاطی برجسته و قرمز روی سطح پوست هستند. اما کورک مدام بزرگ و بزرگتر میشود، و درد زیادی دارد. البته که هیچ کس نمیخواهد درد داشته باشد، در نتیجه لازم است بداند که چهطور باید از شر کورک خلاص شود. البته اگر کورکها در حالت خیلی بدی هستند، میتوانید به پزشکتان مراجعه کنید و از او برای درمان آنها کمک بخواهید. با این حال، ما برای حل چنین مسئلهی پوستی سادهای، اغلب از داروهای طبیعی استفاده میکنیم. ظرف دو هفته از زمانی که کورک پدیدار میشود، میتوانید آن را با موادی که در آشپزخانهتان هم یافت میشوند، درمان کنید. در این مقاله، قصد داریم فهرستی از روشهای درمانی را در اختیارتان بگذاریم که به طور طبیعی و به سرعت از شر کورک خلاص شوید. بیایید ببینیم مواد مصرفی داخل آشپزخانه چه کمکی میتوانند به شما بکنند. مطلب مرتبط: درمان زخم: ۱۶ درمان خانگی زخم ها که باید بدانید الف. کورک چیست و چه چیزی سبب به وجود آمدن آن میشود؟ ممکن است فکر کنید که تقریبا همهی ما میدانیم که کورک چیست و چه لزومی دارد که آن را به طور عمیقتری درک کنیم. با این حال، آنچه که ما میدانیم یک مفهوم ساده است. , ...ادامه مطلب
در زندگی روزمره، زخمی شدن امری طبیعی و رایج است. و البته، همیشه هم برایتان درد و ناراحتی ایجاد میکند. با وجود این، میزان درد بر اساس ماهیت، موقعیت، و شدت زخم متفاوت خواهد بود. به طور طبیعی، اگر دچار تصادف یا مصدومیت شوید، بدنتان زخم خواهد شد. بسته به شرایط و علائم زخم، میتوانیم راه حل مناسب را تعیین کنیم. بسیاری از آدمها جهت درمان زخم ، درمانهای خانگی را ترجیح میدهند، ولی این درمانها فقط در مواردی اثربخش هستند که زخم خفیف و محدود باشد. به عبارت بهتر، اگر دچار زخمی بشوید که در آن پوستتان پاره، سوراخ، یا بریده شده باشد، مثلا سوختگیها، بریدگیها، خراشیدگیها، زخمهای ناشی از فرو رفتن جسم تیز در پوست، شکافتگیها، پارگیها، و جراحات ناشی از فشار، میتوانید به برخی درمانهای خانگی طبیعی برای درمان زخم ها مراجعه کنید. در این مقاله، سایت بازده قصد دارد برخی راهحلهای طبیعی را برای درمان زخم به شما معرفی کند که باید از آنها آگاه شوید و به طور موثر از آنها استفاده کنید. با وجود این، همانطور که پیشتر گفته شد، این درمانهای خانگی فقط برای زخمهای خفیف کاربرد دارند. در سایر موارد، توصیه میشود به پزشک مراجعه کنید و از وی کمک بخواهید. الف. برخی نکات که باید از آنها آگاه باشید همانطور که گفته شد، تصادفات و مصدومیتها به عنوان شایعترین عوامل منجر به زخم شناخته میشوند. اگر از آن, ...ادامه مطلب
مسئله آب آشامیدنی تمیز مسئلهی مرگ و زندگی است. بدن ما انسانها از ۵۰-۷۰ ٪ آب تشکیل شده است و کیفیتی آبی که مصرف میکنیم مهم است چون آب آلوده مطمئنا امید به زندگی کوتاهی را برای ما رقم خواهد زد. هرچند ممکن است به آب نسبتا تمیز و پاک دسترسی داشته باشیم، اما با این حال همچنان مواد شیمایی و آلایندههایی در منبع آب ما وجود خواهند داشت. مطمئنترین کار آن است که کنترل اوضاع را به دست خودمان بگیریم و برای تصفیه آب خانگی دست به کار شویم. ببینید هر یک از ۱۳ روش پالایش و تصفیه آب خانگی که در ادامه میآیند چگونه کار میکنند و آنها را در خانهی خود به کار بگیرید تا به بهترین کیفیت ممکن آب آشامیدنی که استطاعتش را دارید دست پیدا کنید. طبق یکی از گزارشهای اخیر سازمان ملل متحدد، آب آلوده مطمئنا امید به زندگی کوتاهی را برای ما رقم خواهد زد. اهمیت آب هم که بر همگان روشن است. ۱. جوشاندن این رایجترین روش استفاده شده برای تصفیهی آب است. آبی که قرار است جوشانده شود باید همیشه تمیز باشد. اگر این کار در کتری انجام شود راحتتر است چون زمانی که وقت خاموش کردن آن برسد سوت میکشد. در غیر این صورت اگر از سایر انواع ظرفهای ساده استفاده میکنید، وقتی آب جوش آمد، بهتر است قبل از برداشتن آن از روی حرارت بگذارید ۲ تا ۳ دقیقهی دیگر به همان حالت باقی بماند. مطلب مرتبط: ۱۰ راه مقابله با آلودگی هوا جنبهی مثبت , ...ادامه مطلب
صبح با یک گوش درد وحشتناک از خواب بیدار میشوید و تمام چیزی که میخواهید سکوت است و بهبودی و تسکین درد گوش . در این شرایط شیر ... ادامه مطلب ... نوشته گوش درد: ۱۴ درمان خانگی برای تسکین درد گوش اولین بار در مجله , ...ادامه مطلب
کبودی پوست اتفاق شایعی است. بچهها با همان نخستین قدمهایی که راه رفتن را شروع میکنند مدام تلو تلو میخورند و روی زمین میافتند. آنها میدوند و زمین ... ادامه مطلب ... نوشته ۲۰ بهترین درمان خانگی کبودی پوس, ...ادامه مطلب
درمان بوی بد پا برای افرادی که دچار این مشکل هستند واقعا یک موضوع مهم است! زیرا لحظهای که آنها کفشهایشان را درم®, ...ادامه مطلب
درمان یبوست به روش های خانگی می تواند واقعا مشکل مزاجی شما را حل کند و عوارض خاصی را برایتان به همراه نداشته باشد. ی, ...ادامه مطلب
بیماری سل یک عفونت باکتریایی است که , ...ادامه مطلب
حتی اگر سالها قارچ را مصرف کرده باش, ...ادامه مطلب