مجله کسب و کار بازدهی

ماساژ تایلندی که به عنوان Nuad Bo Ra (به معنای ماساژ باستانی) نیز شناخته شده‌است، سبک منحصر به فردی از کار بر روی بدن است. بر خلاف ماساژ سبک غربی، ماساژ تایلندی روی زمین و با استفاده از یک مت انجام می‌شود و بیمار به طور کامل لباس بر تن دارد. این سبک از ماساژ در واقع چند شیوه‌ی کار بر روی بدن را با هم ترکیب می‌کند از جمله طب فشاری، ماساژ و یوگا و به این ترتیب تجربه‌ای جامع از ماساژ را ارائه می‌دهد. این ماساژ منحصر به فرد خطاب می‌شود چرا که نه تنها به لحاظ فیزیکی انجام می‌شود، بلکه تمرینات احساسی و ذهنی را نیز شامل می‌شود. بر خلاف سایر انواع ماساژ که در آن فرد دریافت‌کننده‌ی ماساژ غیرفعال است، در ماساژ تایلندی ، بیمار در واقع خود نیز فعال است و ماساژور نیز از حرکات کششی بهره‌مند می‌شود. هم دریافت‌کننده‌ی ماساژ و هم ماساژور می‌توانند طی انجام این کار مراقبه نیز انجام بدهند. مطلب مرتبط: ماساژ نقطه طول عمر به درمان ۱۰۰ بیماری در بدن کمک می‌کند انواع ماساژ تایلندی اساسا دو سبک ماساژ تایلندی وجود دارد که مورد استفاده قرار می‌گیرند، سبک جنوبی یا سبک وات فو و سبک شمالی. این دو سبک از ماساژ تایلندی از دو مکتب اصلی ماساژ تایلندی نشات گرفته‌اند. ماساژ سبک جنوبی از Wat Pho در بانکوک ریشه می‌گیرد و سبک شمالی نیز معروف است که در یک بیمارستان قدیمی در چیانگ مای ریشه دارد. هر دو مکتب ماساژ امروز, ...ادامه مطلب

یبوست یک اختلال شایع است که همه‌ی آدم‌ها را در هر سنی تحت تاثیر قرار می‌دهد. حرکات روده افراد مبتلا به یبوست بسیار کم است مثلا یک بار ... ادامه مطلب ... نوشته رفع سریع یبوست با ماساژ شکم: ۱۵ مرحله ساده برای درم&, ...ادامه مطلب