مجله کسب و کار بازدهی

درباره فواید نوشیدن شیر قبل از خواب چیزی شنیده اید؟ از زمان‌های قدیم شیر یکی از نوشیدنی‌های مفید برای سلامت انسان بوده و یکی از فرآورده‌های لبنی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن انسان به شمار می‌رود. بیشتر مردم در هر سنی که باشند از این نوشیدنی مفید استفاده می‌کنند و می‌توانند شاهد معجزه‌های آن بر سلامت خود باشند. احتمالا می‌دانید که انسان‌ها بیشتر شیر گاو که سالم‌ترین و لذیذترین نوع شیر حیوانی در سرتاسر دنیا است را مورد استفاده قرار می‌دهند. فواید نوشیدن شیر قبل از خواب کارشناسان, ...ادامه مطلب

آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که حس کنید بیدار هستید اما اصلا نمی‌توانید خودتان را تکان بدهید؟ در واقع می‌توانید دور و اطراف را نگاه کنید! حتی محیط کاملا آشنا و همه چیز واضح و مشخص است. آیا تا به حا, ...ادامه مطلب

بلفاریت التهاب پلک ها و در واقع التهاب چشم است. علت‌ شایع درد، قرمزی پلک ها و مژه های زبر و خشن است. التهاب پلک بسیار رایج است، در بررسی جدید چشم پزشکان و متخصصان اپتومتری آمریکا، این چشم پزشک ها گزار, ...ادامه مطلب

برای حفظ ظاهری زیبا، حذف موهای ناخواسته برای زنان ضروری است.  موهای زائد روی بدن مانند صورت، زیر بغل، دست، پاها و غیره می‌توانند ظاهر هر فردی را حسابی بر هم بزنند. مهم نیست پوست‌تان چه‌قدر زیبا ب, ...ادامه مطلب

اصطلاح « گواتر , ,» به بزرگ شدن غیر عادی غده‌ی تیروئيد اطلاق می‌شود. غده تیروئید، غده‌ی پروانه‌ای شکل کوچکی در ناحیه‌ی گردن، درست جلوی نای است. این غده هورمون تیروئید تولید می‌کند، که این هورمون به تنظیم م, ...ادامه مطلب

گلوکوزامین چیست,؟  گلوکزامین,, یک ماده طبیعی است و جدای از این‌که برای, انعطاف‌پذیری مفاصل و غضروف‌های سالم استفاده می‌شود، خواص آنتی‌اکسیدان، ضد التهابی و ضد پیری دارد. در ادامه این نوشتار با ۶ مهمترین, فو, ...ادامه مطلب

روغن نارگیل یکی از سالم‌ترین مواد غذایی و پرکاربرد ترین مواد موجود در کره زمین است. این روغن، نسبتا همه کاره، ارزان و در دسترس است و کار کردن با آن آسان است. و حتما بسیاری از شما درباره خواص روغن نارگ, ...ادامه مطلب

این ماهی نه تنها به خاطر طعم خوبش بلکه به دلیل ارزش تغذیه‌ای که دارد، یک غذای دریایی محبوب محسوب می‌شود و در شمال کشورمان هم صید زیادی دارد و بسیار پرطرفدار است. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۱۲ , ...ادامه مطلب

جینسنگ این اسم اغلب روی بسته‌بندی داروهای هومئوپاتی به چشم می‌خورد. این گیاه فواید زیادی برای سلامتی دارد و بسی&#,مهمترین,جینسینگ ...ادامه مطلب

اگر به دقت به بدن‌تان توجه کنید می‌توانید نشانه‌های مفیدی را برای تشخیص بیماری‌هایی مانند سرطان بدانید،در این نوشتار با بازده همراه باشید تا از مهمترین علائم سرطان باخبر شوید. در ادامه ۲۵ مهمترین علائم سرطان آمده است ۱. خس خس سینه یا تنگی نفس بیماران مبتلا به سرطان ریه به یاد می‌آورند این یکی از نخستین علائمی بود که مشاهده کردند اما در ابتد آن را به سرطان ربط ندادند. ۲. درد شکم و افسردگی به ندرت اتفاق می‌افتد، اما افسردگی به همراه درد شکم می‌تواند علامت سرطان پانکراس یا لوزالمعده باشد. آیا لازم است در این مورد نگران باشید؟ خیر، تازمانی که کسی در خانواده شما به این نوع سرطان مبتلا نباشد جای نگرانی نیست. در این صورت لازم است به پزشک‌تان مراجعه کنید. مطلب مرتبط: تاثیر سبک زندگی در ابتلا به سرطان ۳. توده یا غده اگر هرگونه غده یا هر شکل از تورم را در بدن‌تان مشاهده کردید که احساس می‌کنید دائما در حال رشد است یا باعث ناراحتی‌تان می‌شود، باید حتما با پزشک‌تان در این مورد مشورت کنید. با این‌که ممکن است این توده یا غده خوش‌خیم باشد، ولی هم‌چنین می‌تواند نشانی از یک وضعیت جدی نیز باشد. این‌گونه غده یا توده‌ّها را در هر جایی در زیر پوست می‌توان پیدا کرد؛ مثلا زیربغل، سینه‌ها، گردن یا چانه. ۴. تغییرات پوست وقتی متوجه تغییر در اندازه، شکل، یا رنگ یک خال یا لکه‌های دیگری روی پوست خود شدید، هر چه سریع‌تر به پزشک خود مراجعه کنید. لکه‌های جدید یا آن‌هایی که متفاوت به نظر می‌رسند، مهم‌ترین علائم سرطان پوست به حساب می‌آیند. شما به معاینه و بافت‌برداری نیاز دارید، یعنی پزشکان قطعه‌ای کوچک از آن  بافت را برای آزمایش برمی‌دارند. مارلین میرز، پزشک و متخصص غدد در مرکز سرطان دانشگاه پرموتر نیویورک می,مهمترین ...ادامه مطلب

آیا نام میوه تاماریلو را شنیده‌اید؟ آیا تابه‌حال این گونه از گوجه‌فرنگی سرشار از ویتامین‌ و فایده را چشیده‌اید؟ اگر نه، این مطلب، مخصوص شماست! برای اطلاعات بیشتر، خواندن این مقاله ۹ مهمترین خواص تاماریلو برای سلامتی را ادامه دهید. تاماریلو چیست؟ تاماریلو بومی امریکای جنوبی است. تاماریلو که به ” گوجه‌فرنگی درختی” نیز شناخته شده است، امروزه در بسیاری از مناطق دنیا کشت‌می‌شود. یکی از بزرگ‌ترین تولیدک,تاماریلو,مهمترین,خواص,تاماریلو,برای,سلامتی ...ادامه مطلب

فقط اشاره به پنیر باعث‌می‌شود ما همه غذاهای لذیذ مانند برگرها، سالادها، پاستاها، دیپ‌ها و بسیاری از غذاهای دیگر را به‌یادبیاوریم، درست‌است؟ امروزه انواع مختلفی از پنیر در بازار موجود است، پنیر بلوچیز یا پنیر آبی یکی از آن‌هاست. اگر به این فکرمی‌کنید که پنیر بلوچیز چیست و چه فوایدی دارد، این مطلب می‌تواند کمک‌تان کند. بخوانید! پنیر بلوچیز یا پنیر آبی چیست؟ همانگونه که از اسمش پیداست، پنیر آبی یک پن,پنیر,بلوچیز,مهمترین,خواص,پنیر,بلوچیز,بدانید ...ادامه مطلب

هنوز هیچ اکسیری کشف نشده که شما با نوشیدن چند قطره از آن تبدیل به یک کارآفرین شوید! خیلی ها دوست دارند دست به کارآفرینی بزنند و در مدت کوتاهی یک استارت آپ توانمند و موفق و پولساز راه بیندازند. اما واقعا هر فردی می تواند یک کارآفرین باشد؟ و در واقع یک کارآفرین چه ویژگی هایی دارد که سایرین ندارند؟ در , ...ادامه مطلب