
تحقیق گسترده یک مجله پزشکی BMJنشان میدهد که برای کم کردن قابل توجه خطر بیماری قلبی و سکته، سیگاریها باید به جای کم کردن میزان مصرف سیگار، آن را ترک کنند.پژوهشگران میگویند کسانی که حتی یک نخ سیگار در روز میکشند، احتمال ابتلای شان به بیماری قلبی حدود ۵۰ درصد و احتمال سکته در آنها ۳۰ درصد بیشتر از کسانی است که سیگار نمیکشند. آنها میگویند این نشان میدهد که هیچ میزان مصرف سیگار امن و بدون خطر نیست. اما یک کارشناس پزشکی میگوید احتمال ترک سیگار در کسانی که میزان مصرف سیگار شان را کم میکنند، بیشتر است. ترک کامل سیگار عامل بیشترین مرگ و میر ناشی از کشیدن سیگار سرطان نیست بلکه ابتلای به بیماریهای قلبی و عروقی است که بیشترین مرگ و میر را در پی دارد. حدود ۴۸ درصد از مرگهای زودرس ناشی از بیماریهای قلبی ...
ادامه مطلب
عزت نفس بخشی از اسکلت روانی هر انسانی است که در مرکز ناخودآگاه قرار دارد و هر رفتار، واکنش و تصمیم انسان به عزت نفس او برمی گردد. از آنجا که افزایش عزت نفس منجر به سلامت فکر یو روحی بیشتری در فرد میشود در این نوشتار۵۰ روش منحصربه فرد افزایش عزت نفس که معجزه میکند را برای شما آورده ایم. اخیرا با یکی از دوستانم که عزت نفس پایینی هم دارد صحبت میکردم. بعد از اینکه دیدم این خانم جوان و دوست داشتنی چگونه در مورد خودش صحبت میکند و تا چه اندازه در دیدن زیبایی، هوش و استعدادهای خودش ناتوان است، ناگهان به او گفتم: ” تو باید دوست داشتن خودت را شروع کنی. تو چیزهایی زیادی برای ارائه دادن داری”. او با چشمهایی شکست خورده به من نگاهی کرد و گفت: ” چطور خودم را دوست داشته باشم؟ معنای این حرفی که میزنی چیست؟” ...
ادامه مطلب
در پی افزایش قیمت تخم مرغ در روزهای اخیر در ایران، محمد باقر نوبخت، سخنگوی دولت گفته که مجوز واردات حدود ۱۹ هزار تن تخم م...
ادامه مطلب
در این مقاله، با ده روش درمانی برتر برای افزایش اسپرم (افزایش تعداد اسپرم) آشنا خواهیم شد. این مطالب از منابع معتبر جمعآوری شدهاند. با این حال، آنها را به عنوان توصیههای پزشکی در نظر نگیرید چرا که هدف این نوشتار صرفا اطلاعرسانی است. برای کسب اطلاعات بیشتر خواندن مقاله را ادامه بدهید! برخی از دلایل ناکافی بودن تولید اسپرم عبارتند از اختلالات هورمونی، بروز عفونت در غدهی پروستات، مایع منی آلوده...
ادامه مطلب
هنگامی که موضوع همدلی مطرح میشود رویکرد ما همان “دیدن نیمه خالی لیوان” است. در رسانههای معروف و نیز در مطالعات پژوهشی مشابه در حوزه روانشناسی، عواقب نبودن “همدلی” مورد تاکید قرار گرفته است. در محیط کار خطرات ارتباط با همکاران مبتلا به خودشیفتگی یا روان پلید (سایکوپت) به ما هشدار داده میشود. این افراد چیزی فراتر از دیدگاه و نیازهای خود را نمیتوانند ببینند؛ فیلمهای جنایی قاتلان بیرحم و ظالمی که از درد و رنج دیگران لذت میبرند را به تصویر میکشند و ما را تحریک میکنند. سیاست مدارانی که با بیتفاوتی حساسترین مردم و ملتی که آنها را انتخاب کردند را نادیده میگیرند و در پی آن رهنمودها و فرامین...
ادامه مطلب
افزایش متابولیسم بدن موضوع بسیار مهمی است چرا که همهی ما برای انجام فعالیتهای روزمره به انرژی نیاز داریم. بدن ما نه تنها برای کارهای خارجی مانند راه رفتن، صحبت کردن، خوردن و حرکت کردن نیاز به انرژی دارد بلکه برای عملکردهای داخلی مانند تنفس، گردش خون و هضم نیز نیازمند انرژی است. اما آیا میدانید که...
ادامه مطلب
برایان تریسی رئیس و مدیرعامل شرکت “برایان تریسی اینترنشنال” است که در زمینه آموزش و توسعه افراد و سازمان ها در بسیاری از موضوعات منابع انسانی و بازاریابی مخصوصاافزایش فروش و بهبود استراتژی های بازاریابی تخصص دارد. هدف وی کمک به افراد برای رسیدن به اهداف شخصی و کسب و کارشانبسیار سریع تر و آسان تر ...
ادامه مطلب
علاقه بریتانیایی ها به تابعیت آلمانی پس از برگزیت افزایش یافت. شمار بریتانیاییهایی که در سال گذشته ملیت خود را به آلمانی تغییر دادهاند، افزایش چشمگیری داشته است. برگزیت دلیل این پدیده خوانده میشود. شمار ایرانیانی که تابعیت آلمانی گرفتهاند هم رشدی ۵ درصدی را نشان میدهد. تصمیم بریتانیا به خروج ا...
ادامه مطلب
قربانیان حمله تروریستی تهران افزایش یافت . بر اساس گزارش خبرگزاری مهر در روز پنجشنبه ۱۸ خرداد، با شهادت یکی دیگر از زخمی های این حادثه، اینک تعداد کل کشته ها ۱۷ نفر و تعداد زخمیان ۵۳ نفر گزارش شده است. به گزارش رسانه ها سازمان پزشکی قانونی اعلام کرد از این ۱۷ نفر، تنها یک نفر زن است. گروه تروریستی د...
ادامه مطلب