مجله کسب و کار بازدهی

رایج‌ترین روش‌های استفاده از بادام زمینی در هند، به شکل روغن و میان وعده برشته است. بادام زمینی معمولا به عنوان روغن دانه در هندوستان کاربرد دارد. زیرا از زمین گرفته می‌شود و به همین دلیل نام بادام زمینی گرفته‌ است. بادام زمینی در تمام فصول سال موجود است. اگر بخواهید چیزهای بیشتری درباره خواص بادام زمینی بدانید ادامه این مقاله را حتما مطالعه کنید. بادام زمینی در بسیاری از خانه‌های هند به صورت میان وعده استفاده می‌شود. در واقع، بادام زمینی از خانواده حبوبات است اما چون تمام خواص مغزها مانند بادام، بادام هندی و غیره را دارد، در خانواده مغزها گنجانده می‌شود. خواص بادام زمینی برای سلامتی: برخی خواص مهم بادام زمینی برای سلامتی در این‌جا آمده است. ۱. سرشار از انرژی بادام زمینی دارای ویتامین، مواد معدنی، مواد مغذی و آنتی اکسیدان است، بنابراین منبع خوبی از انرژی است. مطلب مرتبط: خواص بادام : ۴۲ فایده اثبات شده بادام برای سلامتی، پوست و مو خواص بادام زمینی ۲: کلسترول بادام زمینی، کلسترول بد را پایین آورده و کلسترول خوب را بالا می‌برد. بادام زمینی، اسیدهای چرب تک غیر اشباع و به ویژه اسید اولئیک دارد که از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری می‌کند. ۳. رشد بادام زمینی، سرشار از پروتئین است. اسیدهای آمینه موجود در آن برای رشد بدن مناسب هستند. خواص بادام زمینی ۴: مبارزه با سرطان معده آنتی اکسیدان‌های, ...ادامه مطلب

جعفری یکی از سبزیجاتی است که بسیار نادیده گرفته شده است. اما اجازه دهید بگوییم، اگر خواص جعفری را بدانید، مانند دیگر سبزیجات شروع به ستایش آن می‌کنید. به همین دلیل، این مطلب را نوشتیم. در این‌جا در مورد خواص جعفری و این‌که چگونه زندگی شما را بهتر می‌کند صحبت می‌کنیم. به خواندن ادامه دهید. جعفری چیست؟ جعفری یک گیاه گل‌دار و بومی منطقه مدیترانه است و به عنوان ادویه، گیاه و سبزیجات کاشت می‌شود. جعفری، معمولا رنگ سبز روشن دارد و در آب و هوای معتدل به صورت دوساله و در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری به صورت یک ساله است. آیا جعفری برای شما خوب است؟ این تمام مسئله است. ویتامین K موجود در جعفری، آن چیزی است که شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. جعفری، ۵۷۴٪ درصد ارزش مجاز روزانه این ماده مغذی را دارد و ویتامین C موجود در آن بیش از سه برابر پرتقال است. جعفری سرشار از مواد مغذی ضروری دیگر مانند ویتامین A، آهن، مس و فولات نیز هست. آهن موجود در جعفری، دو برابر اسفناج است. این مقایسه‌ها به شما نشان می‌دهد که جعفری چه خوراکی شگفت‌انگیزی است. بله، جعفری حاوی ترکیب منحصربه فردی از روغن‌های فرار و ترکیبات دیگر است که زندگی شما را آسان‌تر می‌کند. مانند اوژنول که برای جلوگیری از بیماری‌های لثه، مانند یک بی‌حس‌کننده و ضد عفونی‌کننده عمل می‌کند. خواص بسیار دیگری نیز وجود دارد که آنها را در این مطلب پوشش داده‌ا, ...ادامه مطلب

بحث آبمیوه‌ها که پیش می‌آید، بیشتر افراد آب پرتقال را انتخاب می‌کنند زیرا فکر می‌کنند واقعا سالم است. اما امروز می‌خواهیم درمورد خواص آب انگور با شما صحبت کنیم و بگوییم این آبمیوه چه ارزش غذایی و خواصی برای سلامتی و زیبایی دارد. در ادامه بهترین خواص آب انگور امده است برخی از خواص آب انگور در این‌جا آمده است. ۱. حفظ سطح کلسترول آیا به سطح کلسترول خود اهمیت می‌دهید؟ اگر بله، پس بروید و یک لیوان آب انگور بنوشید. مطالعات ثابت کرده‌اند که آب انگور به کاهش کلسترول بد در عروق کمک کرده و سطح کلسترول را کنترل می‌کند، همچنین به جریان خون مناسب در بدن کمک می‌کند. ۲. حفظ سلامت قلب آب انگور، تولید اکسید نیتریک را افزایش داده که باعث انعطاف‌پذیری رگ‌های خونی شده و در نتیجه، فشار خون را کنترل می‌کند، بنابراین، قلب شما سالم مانده و مشکلات قلبی مهار می‌شوند. مطلب مرتبط: خواص آب گوجه فرنگی: ۱۰ فایده آب گوجه فرنگی برای سلامتی، پوست و مو ۳. درمان اختلالات گوارشی و روده این نیز یکی از خواص موثر آب انگور است. آب انگور می‌تواند مانند یک راه طبیعی برای میانسالان و کودکان مبتلا به مشکلات گوارشی و یبوست عمل کند. آب انگور، خواص ملین طبیعی دارد و باعث سلامت سیستم گوارشی و روده می‌شود. ۴. تقویت سیستم ایمنی، تعویق علائم پیری آب انگور، سرشار از آنتی اکسیدان است. این نوشیدنی، خواص ضدباکتری و ضد ویروسی نیز دارد. , ...ادامه مطلب

آب گوجه فرنگی خام، به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی، یک ابرغذا محسوب می‌شود. خواص آب گوجه فرنگی شامل داشتن مواد مغذی ضروری مانند ویتامین A، ویتامین ... ادامه مطلب ... نوشته خواص آب گوجه فرنگی: ۱۰ فایده
, ...ادامه مطلب

پرتقال ماندارین میوه درختچه همیشه سبز بومی آسیا است که به خانواده روتاسه تعلق‌دارند و گفته‌می‌شود خاستگاه‌شان جنگل‌های چین است. پرتقال‌ماندارین، از نظر شکل، شبیه به پرتقال‌های معمولی است اما اندازه‌اش کوچک‌تر است و پوستی نازک دارد. کلمانتین، تانجور و پرتقال اوواری، معمول‌ترین پرتقال های ماندارین هستند. پرتقال‌ ماندارین که پوست نارنجی مایل به قرمز دارد، رایج‌ترین نوع ماندارین است که به نام تنجرین ن,ماندارین,سلامتی، ...ادامه مطلب

یک لیوان آب نیشکر خنک، نه‌تنها عطش‌مان را رفع‌می‌کند بلکه به ما قدرت هم می‌دهد. با دانستن شهرت و خواص آب نیشکر در مبارزه با گرما، تعجبی نیست که هندوستان یکی از تولیدکنندگان اصلی نیشکر باشد. نیشکر در زبان محلی، اسامی متفاوتی دارد اما اصل قضیه این است که نیشکر، گرمای بدن فرد را کاهش‌می‌دهد. نیشکر به‌دلیل سرشاربودن از کربوهیدرات، پروتئین، موادمعدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن و پتاسیم و ویتامین‌های A، B ک,نیشکر,بهترین,خواص,نیشکر,برای,سلامتی،,پوست ...ادامه مطلب

شکلات تلخ یکی از مشتقات بی‌شمار دانه کاکائوست. این شکلات، مزه‌ای تلخ دارد و به همین دلیلی خیلی بین مردم محبوب نیست. اما خواص شکلات تلخ برای سلامتی، پوست و مو باعث‌شده نسبت به دیگر انواع معمول شکلات ارجحیت پیداکند. شما در اینجا با خیلی از خواص شکلات تلخ آشنا می‌شوید. شکلات تلخ، مانند میوه والد خود، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است و مواد معدنی ضروری دارد که کمک‌می‌کند سالم و زیبا بمانید. آنتی‌اکسی,خواص,شکلات,فایده,شکلات,برای,سلامتی،,پوست ...ادامه مطلب

به نظر می‌رسد که محبوبیت فندق در حال افزایش است، به ویژه با کرم‌های فندق و شکلات‌های فندقی که در فروشگاه‌های مختلف به وفور یافت می‌شود. با این حال، فندق و مزایای آن را می‌توان در دوران باستان ردیابی کرد. این مغز به عنوان یک عامل طعم‌دهنده در قهوه محبوب بوده‌است، در حالی که روغن آن به عنوان یکی از ابزارهای پخت و پز محبوبیت زیادی داشته‌است. فندق یک آنتی‌اکسیدان قوی، و یک منبع ایده‌آل پروتئین برای گی,خواص,فندق,فایده,فندق,برای,سلامتی،,پوست ...ادامه مطلب

خواص نمک برای سلامتی، پوست و مو واقعا بسیار زیاد است. نمک که به عنوان نمک سفره یا سنگ نمک هم شناخته می شود، یک ماده معدنی طبیعی است که از کریستال‌های مکعبی‌شکل سفید سدیم و کلرین ساخته‌شده است. نمک دراصل، یک ترکیب شیمیایی است- کلریدسدیم با ترکیب شیمیایی NaCl، شامل ۴۰ درصد سدیم و ۶۰ درصد کلرین است. این ماده به‌طورطبیعی در آب دریا یافت‌می‌شود و ۳.۵ درصد اقیانوس‌های جهان را تشکیل‌می‌دهد. وقتی ناحیه‌ای از آب دریا در جایی محصور می‌شود، آب، تبخیرشده و کریستال‌های نمک بزرگی را به‌جا می‌گذارد. نمک دراصل، شفاف، بی‌بو و بی‌رنگ و دارای مزه‌ای متمایز و خاص است. اما وجود ناخالصی‌ها و موادمعدنی، رنگ‌هایی مخت,خواص,فایده,برای,سلامتی،,پوست ...ادامه مطلب

ژاپنی‌ها عاشق دانه‌ سویا هستند! تعجبی ندارد که بیشتر ژاپنی‌ها اینقدر سالم هستند. اگر می خواهید درباره خواص دانه سویا برای سلامتی، پوست و مو بیشتر بدانید در این نوشتار با ما همراه شوید.سویا چیست؟ دانه سویا جزء حبوبات و از خانواده نخود است که امروزه اصلی‌ترین ماده غذایی دنیاست. دانه سویا به‌صورت روغن، شیر، توفو و پروتئین سویا نیز فراوری می‌شود. دو نوع اصلی دانه سویا که کشت می‌شوند زرد و سیاه هستند. به دانه سویا در زبان چینی و ژاپنی ادامامی گفته‌می‌شود. دانه سویا چربی و کالری پایینی دارد و منبع خوبی از پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین و مواد معدنی ضروری دیگر است. دانه سویا در خیلی از وضعیت‌ها و ,خواص,دانه,سویا,فایده,دانه,سویا,برای,سلامتی،,پوست ...ادامه مطلب

اگر می خواهید از خواص کلم بیشتر آگاه شوید این مقاله را بخوانید تا ۲۵ فایده کلم برای سلامتی، پوست و مو بدانید.کلم چیست؟ کلم عضو مهمی از خانواده براسیکا است که کلم بروکلی، گل‌کلم و کلم بروکسل را دربرمی‌گیرد. کلم از کجا می‌آید؟ کلم، سبزیجاتی گرد و برگ‌دار است که گفته‌می‌شود خاستگاه آن مدیترانه شرقی و آسیای صغیر است. کلم در تمام فصول سال موجود است و بخشی از یک رژیم غذایی سالم را تشکیل‌می‌دهد. اینجا می‌توانید بفهمید کلم برای‌تان خوب است یا نه. انواع کلم کلم انواع مختلفی دارد و شما می‌توانید از بین آنها انتخاب‌کنید- کلم ساووی، کلم چینی نورس، کلم قرمز و سبز. کلم را می‌توان خام خورد یا پخته. مزه کلم‌,خواص,کلم,فایده,کلم,برای,سلامتی،,پوست ...ادامه مطلب

بیشتر از ۲۰۰ نوع انگور قرمز در دنیا وجوددارد. خواص انگور قرمز برای مراقبت از پوست و مو بسیار زیاد است. انگور قرمز کالری کمتری نسبت به انگور سبز دارد. انگور قرمز برای تهیه مربا، ژله و آب‌ انگور به‌کارمی‌رود یا اینکه خام مصرف‌می‌شود. انگور قرمز دارای ویتامین‌های A، C، B۶، پتاسیم، کلسیم، آهن، فسفر، فولات، منیزیم و سلنیوم است. فلاونوئیدها قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انگورند که در سلامت چشم نقش‌دارند. در ادامه با برخی از خواص انگور قرمز آشنا می‌شویم: بیایید به ۱۴ فایده برتر این هدیه شگفت‌انگیز طبیعت نگاهی بیندازیم: ۱. ضدپیری: پوست و دانه‌های انگورقرمز دارای رسوراترول است که فرآیند پیری را کن,خواص,انگور,قرمز,فایده,انگور,قرمز,برای,سلامتی،,پوست ...ادامه مطلب

خواص آلوورا این گیاه شگفت‌انگیز بسیار زیاد و برای همه کاملا شناخته‌شده است، برای همین است که در بسیاری از خانواده‌ها جایگاهی همیشگی دارد. خواه آفتاب سوختگی باشد یا یک آکنه‌ی ناجور، آلوورا درمانی است که همیشه می‌توانید به آن اتکا کنید. ولی آیا می‌دانستید این آلوورای فروتن چیزهای خیلی بیش‌تری برای عرض, ...ادامه مطلب

آب نارگیل ، جایگزینی کم‌کالری و خوشمزه برای نوشیدنی‌های گازدار است. اما آیا از خواص آب نارگیل که بسیار شگفت‌انگیز است چیزی میدانید؟ نام علمی آن کوکوس نوسیفرا و از خانواده نخلیان است و  خاستگاه آن جنوب شرقی آسیا است. نام‌های دیگرش ناریال پانی (هندی)، کوبادری بوندم نیرو (تلگو)، تنکای تنیر (تمیل)، کاری, ...ادامه مطلب

خواص انگور در کنار طعم بی نظیر و فوق العاده آن شما را شگفت زده می‌کند. چه کسی است که نشستن در مقابل تلویزیون و به دهان گذاشتن آن حبه‌های خوشمزه و زیبا را دوست ندارد؟ خوب، من یکی که خیلی دوست دارم! انگور نه تنها طعم شگفت‌انگیزی دارد، بلکه بسیار مغذی هم است. این میوه عامل تقویت‌کننده‌ی خلق و خو و سلام, ...ادامه مطلب